Tips Menjaga Ginjal Sehat untuk Lansia
Ginjal sehat pada lansia adalah kunci untuk menjaga kualitas hidup di usia senja. Seiring bertambahnya usia, fungsi ginjal cenderung menurun, sehingga perlu perhatian ekstra. Pola makan, aktivitas fisik, dan pemeriksaan rutin menjadi faktor penting dalam merawat ginjal. Tanpa perawatan yang tepat, risiko penyakit seperti gagal ginjal atau infeksi saluran kemih meningkat. Artikel ini membahas cara sederhana untuk menjaga ginjal tetap berfungsi optimal, mulai dari asupan cairan hingga menghindari kebiasaan buruk. Dengan langkah-langkah praktis, lansia bisa tetap aktif dan terhindar dari masalah kesehatan serius.
Baca Lebih Lanjut