Lewati ke konten
Minyak kelapa murni dan minyak kelapa biasa sering dianggap sama, padahal keduanya punya perbedaan signifikan. Minyak kelapa murni (VCO) diproses tanpa pemanasan tinggi, sehingga nutrisinya lebih terjaga. Sementara minyak kelapa biasa melewati proses pemurnian yang mengurangi beberapa kandungan ... murni) jelas lebih unggul daripada minyak kelapa biasa. Kenapa? Asam laurat dan MCT (Medium-Chain Triglycerides) dalam VCO, menurut studi di Journal of Nutrition, bisa tingkatkan pembakaran kalori sampai 5% dan bikin kenyang lebih lama. Plus, kandungan antioksidannya bantu lawan inflamasi penyebab