serat larut dalam apel membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. Selain itu, antioksidan yang ada dalam apel, seperti flavonoid, berperan dalam mengurangi tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam apel dapat membantu mencegah ... Antioksidan dalam Apel dan Efeknya Apel merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, termasuk vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang berperan penting dalam melindungi tubuh. Antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan
