Lewati ke konten
berfungsi dengan baik. "Ginjal yang sehat dimulai dengan kebiasaan hidrasi yang baik setiap hari." Minum air yang cukup juga membantu mencegah pembentukan batu ginjal, yang bisa sangat menyakitkan dan mengganggu kesehatan. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, risiko batu ginjal meningkat karena ... sebelum merasa haus, karena haus adalah tanda awal dehidrasi.Penting untuk menyesuaikan asupan air sesuai dengan aktivitas harian dan kondisi cuaca. Jika Anda berolahraga atau berada di lingkungan yang panas, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan. Sebaliknya, di hari yang dingin atau ketika Anda