Lewati ke konten
serat yang tinggi dalam mangga membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga berguna untuk memberi rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu dalam mengontrol berat badan. Buah ini mengandung enzim yang dikenal dengan nama amilase, yang berperan dalam memecah ... Apel untuk Kesehatan Anda Peran Mangga dalam Menjaga Berat Badan Mangga sering dianggap sebagai pilihan yang ideal untuk mendukung program penurunan berat badan. Dengan kandungan serat yang tinggi, mangga dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil