Lewati ke konten
kolesterol, tekanan darah, dan berat badan. Semua faktor ini sangat terkait dengan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang baik untuk jantung. "Pola makan sehat adalah kunci utama untuk jantung yang kuat." Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti buah ... Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung Buah-buahan dan sayuran merupakan pilihan terbaik untuk kesehatan jantung. Mereka kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Pilihlah