Lewati ke konten
berbagai mekanisme, termasuk peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol. Mengetahui faktor risiko ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung. Mengadopsi gaya hidup sehat, seperti diet seimbang dan olahraga teratur, dapat membantu ... Pencegahan Penyakit Jantung Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah penyakit jantung. Berikut adalah beberapa di antaranya: Diet Sehat: Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Hindari makanan tinggi