Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Anda

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Anda

mengatur kadar gula darah. "Apel, sumber alami antioksidan, mendukung kesehatan jantung dan kulit." Selain itu, apel mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini, seperti quercetin, catechin, dan chlorogenic acid, juga berkontribusi pada ... serat larut dalam apel membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. Selain itu, antioksidan yang ada dalam apel, seperti flavonoid, berperan dalam mengurangi tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam apel dapat membantu mencegah
Read More