Lewati ke konten
risiko penyakit seperti gagal ginjal atau infeksi saluran kemih meningkat. Artikel ini membahas cara sederhana untuk menjaga ginjal tetap berfungsi optimal, mulai dari asupan cairan hingga menghindari kebiasaan buruk. Dengan langkah-langkah praktis, lansia bisa tetap aktif dan terhindar dari ... ginjal harus bekerja ekstra. Risiko seperti diabetes atau hipertensi—penyebab utama gagal ginjal—juga meningkat seiring usia. Pemeriksaan rutin lewat tes darah (kreatinin) dan urine (protein) bisa mendeteksi masalah sejak dini. Langkah sederhana seperti mengurangi garam, menghindari