Lewati ke konten
terpapar sinar matahari, terutama pada jam-jam ketika intensitas sinar UV sedang tinggi, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Menghindari sinar matahari pada waktu tersebut bisa mengurangi risiko kerusakan kulit secara signifikan. Penggunaan pakaian pelindung juga sangat penting. Mengenakan ... gunakan tabir surya (sunscreen) dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya berfungsi untuk menyaring sinar UV dan melindungi kulit dari kerusakan. Aplikasikan tabir surya secara merata di seluruh area kulit yang terbuka, dan ulangi setiap dua jam atau setelah berenang dan