Lewati ke konten
Diet tidak harus selalu membosankan dan penuh larangan. Dengan pilihan makanan bergizi sehari-hari, kamu bisa tetap menikmati makanan lezat sambil menjaga kesehatan tubuh. Menyusun menu harian yang seimbang dan penuh gizi bisa jadi kunci sukses diet kamu. Yuk, mulai perjalanan diet sehatmu dengan ... protein nabati atau hewani. Pastikan kamu menghindari makanan olahan dan junk food yang tinggi gula dan lemak. "Mulai diet sehat dengan bahan alami, porsi tepat, dan hidrasi cukup." Selanjutnya, cobalah memasak lebih sering di rumah. Dengan memasak sendiri, kamu bisa mengontrol bahan dan cara