Lewati ke konten
Diet tidak harus selalu membosankan dan penuh larangan. Dengan pilihan makanan bergizi sehari-hari, kamu bisa tetap menikmati makanan lezat sambil menjaga kesehatan tubuh. Menyusun menu harian yang seimbang dan penuh gizi bisa jadi kunci sukses diet kamu. Yuk, mulai perjalanan diet sehatmu dengan ... penyakit kronis.Baca Juga: Makanan Kaya Vitamin C untuk Imunitas TubuhCara Menyusun Menu Harian yang SeimbangMenyusun menu harian yang seimbang dimulai dengan memastikan setiap makanan yang kamu konsumsi mengandung nutrisi yang lengkap. Pastikan ada sumber protein seperti ayam, ikan, atau tahu