olahraga secara teratur, makan makanan sehat, mendapatkan cukup tidur, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan. Selain itu, praktik seperti meditasi atau mindfulness juga bisa membantu dalam mengelola stres dan meningkatkan keseimbangan emosional. Pendidikan dan Pengembangan Karier ... Pendidikan dan pengembangan karier juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup. Pendidikan bisa membuka peluang kerja baru dan memungkinkan seseorang untuk mencapai tujuan karier mereka. Sementara itu, pengembangan karier, seperti pelatihan dan pendidikan lanjutan, dapat membantu seseorang
