Lewati ke konten
fisik ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Menurut World Health Organization (WHO), aktivitas fisik seperti senam dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat penyakit tidak menular. Oleh karena itu, senam tidak hanya membantu ... menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan dampak positif dalam menurunkan risiko berbagai penyakit. Baca Juga: Khasiat Mangga untuk Kesehatan Tubuh Kita Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah Tidak semua orang memiliki waktu untuk pergi ke gym atau pusat kebugaran. Namun, kita bisa