Makanan Omega 3 untuk Kesehatan

Makanan Omega 3 untuk Kesehatan Anda

Omega 3 adalah asam lemak yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Asam lemak ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan. Omega 3 memiliki peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak, serta dapat membantu mencegah dan mengendalikan ... kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Perkembangan Otak Perkembangan Otak Janin dan Bayi Omega 3 sangat penting untuk perkembangan otak janin dan bayi. DHA, salah satu jenis omega 3, membantu dalam pembentukan struktur otak dan jaringan saraf. Konsumsi cukup DHA selama kehamilan
Read More