Lewati ke konten
trigliserida sekaligus memperbaiki profil lipid darah. Oatmeal sebagai sumber beta-glukan efektif menurunkan LDL secara signifikan menurut penelitian Harvard T.H Chan School of Public Health. Selain itu hindari konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti gorengan berat serta produk olahan daging ... kadar LDL berlebih sepanjang trimester kehamilan berlangsung. Peran Olahraga dalam Mengelola Kolesterol Olahraga ringan hingga sedang sangat dianjurkan bagi ibu hamil karena selain bermanfaat menjaga kebugaran juga efektif memperbaiki profil lipid darah melalui mekanisme peningkatan aktivitas enzim