Lewati ke konten
vitamin lainnya yang baik untuk kesehatan. Mengonsumsi brokoli secara teratur dapat membantu meningkatkan imunitas dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat. "Sayuran segar dengan vitamin C tinggi bantu tingkatkan kekebalan tubuh alami." Bayam, meskipun lebih dikenal sebagai sumber zat besi, juga ... berbagai resep lezat dan camilan sehat yang kaya vitamin C bisa membuat pola makan lebih bervariasi dan menyenangkan. Jika diperlukan, suplemen vitamin C juga bisa menjadi pilihan tambahan untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi.