menimbulkan reaksi alergi sebelumnya. Selain itu, menjaga pola makan yang sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. "Langkah sederhana dapat membuat perbedaan besar dalam mengurangi gejala alergi." Jika gejala alergi muncul, cobalah untuk menggunakan bahan alami seperti madu atau teh herbal ... efektif." Olahraga rutin juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi kemungkinan alergi berkembang. Aktivitas fisik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih tahan terhadap paparan alergen. Selain itu, pilih waktu berolahraga yang tepat, seperti pagi hari saat
