Lewati ke konten
Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama dalam meningkatkan imunitas. Makanan kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan sayuran hijau, dapat membantu melawan berbagai penyakit dan menjaga tubuh tetap bugar. Dalam artikel ini, kita akan membahas ... berbagai jenis makanan yang kaya vitamin C serta manfaatnya bagi kesehatan. Yuk, simak terus untuk mengetahui lebih banyak tentang cara meningkatkan asupan vitamin C melalui makanan sehari-hari!Baca Juga: Makanan Omega 3 untuk Kesehatan AndaBuah-buahan yang Penuh Vitamin CJeruk adalah salah satu
sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dibandingkan wortel. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan sistem imun. Selain itu, daun kelor juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mineral dalam Daun Kelor Daun kelor ... Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Meningkatkan Imunitas Tubuh Daun kelor memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, membuatnya efektif dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga