Skip to content
bisa mengurangi stres. Berenang Berenang adalah olahraga yang baik untuk mengurangi stres. Air bisa memberikan efek menenangkan dan berenang bisa menjadi cara yang baik untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental. Menjaga Keseimbangan Hidup dan Kerja Mengatur Waktu Kerja dan Istirahat Mengatur ... waktu kerja dan istirahat secara efektif adalah kunci untuk menjaga keseimbangan hidup dan kerja. Pastikan Anda memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan melakukan aktivitas yang Anda sukai di luar jam kerja. Mengatur Batasan Mengatur batasan adalah bagian penting dari menjaga keseimbangan